跳躍練習会@岸和田高校

1月6日、昨年も参加させていただいた跳躍練習会に今回も参加してきました。

山高陸上部からは、走高跳1名、走幅跳2名、三段跳1名の計4名が参加。

 

高体連の強化コーチから補強やドリルなどを丁寧に教えてもらっていました。

今回、教えてもらったことをどれだけ反復練習し、身につけ、自動化できるレベルまでもっていけるかが大切。

陸上も勉強も、何度も何度も反復練習することがとても大切です。

そういった努力の積み重ねをどれだけ根気よく続けることができるかで、インターハイの結果は大きく変わります。

みんな、まだまだ伸びしろはあります。

自分の可能性を信じて、目一杯伸ばしていこう。

 

帰りは一緒にうどんを食べて帰りました。

長距離記録会@YS長居

12月16日、ヤンマースタジアム長居で行われた長距離記録会に出場。

長距離7名の選手が2ヶ月ぶりに5000mに出場。

期末考査明けすぐの記録会でしたが、来月に行われる総体駅伝のメンバー選出のため出場しました。

各自、テスト勉強のスキマ時間を見つけて練習していました。

高校生は勉強だけをしていたらいいわけではなく、家事やクラブ、学級活動など色々なことを同時に取り組んでほしいと考えています。

生徒たちもその努力の甲斐があって(?)、自己記録を数十秒縮める選手が半分ほどいて、成長を実感できる試合となりました。

でも、まだまだ成長できる伸びしろはいっぱいあります。

勉強にクラブ、家のお手伝いなど普段からしっかりと続けていきましょう。

 

中学生のみなさんへ

山本高校陸上部、中長距離パートは2年生1名、1年生6名とほとんどが1年生です。

来年、一緒に駅伝をしませんか?

足が速い遅いに関係なく、やる気のある選手をお待ちしております。

短距離講習会@生野高校

短距離、リレー種目を中心に全国インターハイに何度も出場・入賞を果たしてきた生野高校さんが、短距離講習会をしてくださるということで参加させてもらってきました!

 

講習会から始まり、技術的な指導まで丁寧に教えてもらい、生徒にとって貴重な経験を積むことができました。

また、他校の選手・顧問を招く際の生徒の振る舞い方まで学ぶことができました。

こういった経験を通して、生徒が成長するきっかけを増やしていけたらいいな、と考えています。

 

冬季練習も4分の1が過ぎました。

春に大きな花を咲かすためにしっかりと頑張っていこう!!

山高記録更新(OB/OGの皆様へ)

山本高校へ私が転勤してきてもうすぐ3年。

ようやく、山高陸上部の歴代記録を整理できました。

2010年以降の記録は、前任者が丁寧にまとめてくれていたので、記録が残っているのですがそれ以前はわからないままでした。

そこで、「葦音 発刊100号記念誌」を家から持ってきて、部員に協力してもらい、1948年からの記録を拾い上げました。とは言っても、すべての記録が掲載されているわけではなく、「大阪IH」「全国IH」「大阪総体」等のみしかありません。

その記録を加筆した歴代記録一覧が下記のものとなります。

そこで、OB/OGの皆様へお願いです。この歴代記録一覧より、好記録をお持ちの方あるいはお持ちの方を知っている方は、下記のURLより記録申請をしてもらえないでしょうか。

伝統ある山高陸上部を今後に繋いでいくため、ご協力いただければ幸いです。

 

https://forms.gle/1ERvquMFmhtc7CY96

「歴代記録申請フォーム」

 

大阪・中之島 2023 競歩大会

11月26日、中之島中央公会堂前特設コースで大阪・中之島 2023 競歩大会が行われました。

パリオリンピックからの新種目、男女混合競歩リレー(42.195km)が午前中に実施され、午後からはU18の部門がスタート。ちなみに、男女混合競歩リレーは日本で初めて実施され、世界でも3例目となるため、海外の選手も参加していました。

山高陸上部からは、2年生の山口が参加標準記録を突破しているため、10km競歩に出場。

初めての10kmロードレースとなりました。

序盤から一定のペースで歩き、完歩することを目標としてレースを展開。失格者が多数出る中、無事完歩することができました。目標とするタイムには及びませんでしたが、それはまた次回へ。

交通規制された中、都市型レースを体験でき、いい経験になったと思います。