1月28日（土）12：30〜16：00、岸和田高校で跳躍練習会が企画されたので、先月に引き続き参加してきました。

今回、山高からは走幅跳2名、三段跳1名、混成2名の合計5名が参加。

先月、教えてもらったことを反復練習し、動きが変わってきた成果を見せることができました。

実演として、お手本に指名されたりと、少しずつ力がついてきたことを生徒も実感することができました。

冬季練習も残りわずか。

しっかり反復練習していきましょう！

１月９日（月）、大阪総体駅伝が長居公園周回コースで行われました。

１区（9.2km）２区（3.3km）３区（6.1km）４区（3.3km）５区（6.1km）の全５区間28.0km

昔は、駅伝に出ている時もあったようですが、顧問の私が昨年に転勤してきたときには、襷もない状態でした。

昨年、男女の襷をそれぞれ作って、今回２度目の挑戦です。

年末年始も時間を見つけて練習し、挑みました。まだまだ上位に入れるチームではないですが、大きく崩れることもなく、生徒一人ひとりが持っている力を出し切れるレースをしてくれました。

中学生のみなさんへ

山本高校陸上部は、第１回大会では、２部で２位に入賞しています。

近年は、出場もしていない状況でしたが、昨年から駅伝にも力を入れています。

新たな伝統を一緒につくり、山本高校で駅伝をしませんか。

１月７日、ハードルパートと混成パートの生徒を連れて泉北高校に練習へ行ってきました。

基本的なドリルや１歩ハードルなどをみっちりと教えてもらいました。

来月、合宿参加校での合同練習会があり、また指導してもらう機会があるので、その日までに反復練習を行い、自動化できるように身につけよう！！

１２月２５〜２７日、YF長居＆金岡陸上競技場において、高体連強化選手を対象とした練習会が実施されました。

数年前までは合宿形式で行われていましたが、コロナ禍ということもあり、練習会形式で行われ、本校からは２年生の小田が競歩に参加。

国体に出場した３年生や近畿ユース優勝選手とともに、練習し競い合うことができました。

U２０選抜大会で良い結果を残せるように、頑張っていこう！！

１２月１７日（土）、高体連強化コーチが跳躍（走幅跳）練習会を岸和田高校で実施してくれるというので、生徒３人を連れて参加してきました。

小雨が降る中でしたが、モチベーションが高い選手ばかりが集まっているため、雨に負けず真剣な表情で練習に取り組んでいました。

今回のテーマは、「踏切り」。

基礎的な内容から発展的な内容まで、しっかりと教えてもらってきました。

あとは、学校で反復して練習するのみ。

来月、２回目の練習会が開催される予定なので、その日まで今回学んだ内容を身につけさせたいと思います。

来シーズン、大きくジャンプアップするために部員全員で頑張ろう！！